Chrono-addict depuis depuis quelques jours voir semaines ;)

Voici quelques témoignages de personnes qui suivent la Chrono, nous espérons que cela vous permettra d'avoir une idée des grandes lignes de ce mode alimentaire qui nous réunit tous!
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:!: Kikou le Gang,

:arrow: Ce petit mot pour vous dire que sur ce forum nous prenons en compte les grands principes et les évolutions de la chrononutrition développés entre 2001 et 2012.

Les corrections, aides et renseignements que nous vous apporterons se baseront donc sur ces versions de la chrono. Vous trouverez votre programme détaillé sur les fiches qui vous seront délivrées généreusement par Cloclo dans le coin des demandes de morphotype.
Merci de votre compréhension
coucou02
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POPY
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Re: Vos témoignages

Message par POPY » lundi 20 oct. 2008 20:55

Bonsoir, je m'appelle Sophie, j'ai commencé depuis une semaine et
tp départ : 91 ce jour : 91
TT départ : 87 ce jour : 80
thanches : 105 ce jour : 98
poids départ : 62.5 ce jour : 61
je suis maya mesure 1m60 j'ai 39 ans et deux enfants : 8.5 et 4 ans
époustouflée pour les cm ! incroyable !
rien de difficile pour suivre la chrono, sauf qu'il faut un minimum réfléchir à ce que l'on va manger... et non manger ce qu'il nous tombe sous la main comme avant ! mais ça en vaut le coup ! donc, je suis d'accord pour dire que c'est une nouvelle façon de s'alimenter, et pas un régime, vu tout ce que l'on mange
j'ai reçu mon morphotype grâce à Cloclo, que je remercie encore vivement et j'adore lire vos messages : je fais la curieuse : on apprend beaucoup et on rit aussi !
c'est super ces forums
bisous et bon courage à tous et à toutes et vive la chrono ! :sent01:
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JM10
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Re: Vos témoignages

Message par JM10 » samedi 06 déc. 2008 10:54

Bonjour.

Houla ,mais non ! je viens d'utiliser mon premier jocker hier soir pour un pot de départ à la retraite.

Le processus est bien installé ,ma perte de poids s'emballe, encore 1 cran de plus à la ceinture .
Et pourtant avec mon job de nuit ,il faut que je jongle avec la chronologie de mes repas,je respecte à la lettre et virgule prés le protocole.

Ceci me va comme un gant , donc encore une belle semaine et un bon bilan.

Je vous souhaite le meme réussite. Bonne journée A + JM

Natty
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Re: Vos témoignages

Message par Natty » samedi 06 déc. 2008 19:28

Bonjour à tous et à toute,

J'ai commencé la chrono depuis un peu plus d'une semaine et g déjà perdu 2kg3, c'est incroyable je n'en reviens pas moi même !!!je suis très motivée et j'espère que ça va continuer. en une semaine ma silhouette se redéssine c'est incroyable. De ce fait ça fait boule de neige, je me sens bien dans mes baskets et je dois dire que ca fait longtemps que je ne me suis pas senti aussi bien dans mon corps rien qu'avec 2 kilos passé en moins c'est pour vous dire si ça continu, les ailes du bien être qui vont me pousser lol. je vous remercie pour ce forum auquelle je me familiarise peu à peu, malgré que je ne sais jamais ou trop poster mes pensées et impressions, mais pour moi l'essentiel et d'avoir du soutien et des témoignages lorsque la motivation baissera.

encore merci à tous les fondateurs de ce site et longue vie à la chrono

Natty :sent01:

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lenou 83
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Re: Vos témoignages

Message par lenou 83 » mercredi 28 janv. 2009 9:37

bonjour à tous! depuis quelques mois je ne suis plus la chrono est bien sur j ai repris deux kilos, donc depuis lundi j essai de m y remettre mais tous les jours je foire quelque chose, lundi j ai fait des muffins donc j en ai mangé jusqu a aujourd hui, aujourd hui j ai demarré le ptit dej par des cereales, en fait j ai tellement mangé de sucrés ces derniers temps que c est dur de se remettre a la chrono! Enfin j espère avoir le courage de m y remettre sérieusement! Bon courage à tous
** MoNaStIqUe **
Mes mesures / idéales / écart
T.Poitrine 90/ 91,8 -1,80
T.taille 75/ 61,8 +13,20
T.hanches 95/ 91,8 +3.20
Poids 57.500/ 51,8 +5.300

emmanico
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Re: Vos témoignages

Message par emmanico » jeudi 29 janv. 2009 20:25

Bonsoir, sur les conseils de Tao voici mon témoignage :

j'ai commencé la chrononutrition le 6 octobre 2008 (4 mois). Au départ je pesais 77.1 kg. Mes mensurations exactes étaient :
1.60m
T.Poitrine : 100
T.taille : 91
T.hanches : 120
Aujourd'hui , je pèse 66 kg.
J'ai perdu depuis le 6 octobre (dernière mesures dimanche dernier)
-10,2 Kg
-6,0 cm de T. poitrine
-12,5 cm de T. taille
-10,5 cm de T. Hanche

Et tout ça grâce à la chrononutrition. Pour moi c'est une nouvelle hygiène de vie. Mon but n'est pas d'arriver aux mensurations préconisées par le Dr Delabos. Si j'arrive à 58 kg ce sera miraculeux ! Mais j'y crois !

Bisous à toutes

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Schokobo
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Re: Vos témoignages

Message par Schokobo » lundi 02 févr. 2009 13:17

Salut à tous!
Alors voilà j'ai commencé la chrono, le 22/01/09 et ce matin je suis montée sur ma balance... Et j'ai perdue 6kg!! Ca me parat tellement dingue, que je me suis mm demandée si ma balance n'était pas cassé!!

Vraiment je me demande si c'est normal de perdre aussi vite et surtout aussi simplement!! Surtout qu'il faut être honnête jeudi et vendredi je n'ai pas été très sérieuse, et j'ai fais plus de joker que dans un jeu de cartes!! :oops:

Et du coup là je reprend un peu plus sérieusement vu que ça à l'air de marcher puisque j'ai aussi perdue quelques centimètres...
Donc aussi étonnant que ça puisse paraitre il semble bien que la balance fonctionne!! chat00

Victoire sur les kilos?! animal10
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Que du bonheur

Message par angye83 » lundi 09 févr. 2009 16:53

bonjour à toutes

je commence la quatrième semaine de chrono et je suis stupéfaite du résultat , moi qui doutais réellement sur le faite de perdre du poids en mangeant du chocolat tous les jours !!!!
je suis toujours aussi motivée que le premier jour , le moral est au beau fixe , chose qui n'etait pas réalisable avec un autre régime .
à toutes celles qui hésitent encore à essayer ce régime , je vous dit : FONCEZ !!!!!
bonne continuation à toutes et merci à ce forum d'exister .
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Re: Vos témoignages

Message par lolo09092006 » lundi 09 mars 2009 12:43

Je vous apporte mon témoignage, je ne me manifeste pas souvent mais je parcours le forum très souvent, c'est très riche de renseignements, motivant, et souvent marrant. J'ai commencé le 03 02 2009 Pds 69.8 TP 94 TT 86 TH 104 maintenant Pds 64.2 TP 93 TT 79 TH 101.5. Je suis satisfaite des premiers résultats, d'autant que je n'ai pas l'impression de me priver de quoi que ce soit, je n'éprouve meme pas le besoin de faire des jockers et lorsque je mange au restaurant ou à l'extérieur je m'alimente plutot "chrono" sans etre frustrée. Voilà, j'apporterai mon témoignage plus tard pour vous dire où j'en suis, je vous remercie pour tous les conseils que vous prenez la peine d'apporter. En attendant je retourne vous lire. A bientot Laurence
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Re: Vos témoignages

Message par merline62 » jeudi 02 avr. 2009 17:28

bonjour
bon ben voilà ... une semaine de chrono, et pas un millimètre de perdu, pas un gramme non plus ; je suis désepérément stable. j'ai suivi scrupuleusement à la lettre les quantités, au bon moment, pas de joker ... je suis un peu déçue, même si je sais qu'il ne faut pas attendre de miracle c'est quand même frustrant.
mais je continue quand même, 3 semaines, si pas de changement j'essaierai le régime d'attaque sur 15 jours avec les sachets avant goûter. c'est obligé que ça marche !!

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Re: Vos témoignages

Message par ticalet » jeudi 09 avr. 2009 20:11

bonsoir
je vient de commencer la chrono depuit lundi et je suis très satisfaite
un peut de mal a manger autant de viande le midi a par ça le soir je n'ai pas mais je mange un petit peur
car si je doit manger encore plus le lendemain midi je vais exploser
merci a toutes pour votre aide bisous :sent01:

chat00

---- EDIT ----

oups désolé j'ai vue que j'ai fais quelque erreur je voulais dire que le soir je m'obligeai a mangé pour ne pas avoir a manger plus le lendemain midi es ce que je fais bien ou je ne suis pas obliger de rajouter de la viande ou du poisson en plus si je pas faim :roll: :roll:

1 :sent01:
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Re: Vos témoignages

Message par elie82 » vendredi 10 avr. 2009 8:38

bonjour à tous moi cela fait 15 jours hier que j'ai commencer et je vous dit que j'ai perdu 3kg100
au départ un peu de mal de manger autant de viande mé maintenant ça passe bien maintenant
le soir je mange mé sans grand appetit et j'en suis bien satisfaite
je pense que j'ai perdu encore des centimètre depuis 1 semaine aussi car je flotte un peu dans mes jeans
et je tiens surtout à vous dire merci pour tous le travail que vous faites un grand bravo à toute l'équipe
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Début 26/03/09.....Valeurs départ : TH 102/TT 90/TP 102.....Valeurs actuelles : TH 97/TT 84/TP 91

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Re: Vos témoignages

Message par carinedurand » jeudi 07 mai 2009 16:37

Bonjour à tous et toutes, je suis inscrite depuis une semaine et chronoteuse depuis une semaine également. Au début, j'étais sceptique, je ne croyais pas pouvoir maigrir en mangeant autant de gras et de sucre et si peu de légumes, mais j'ai voulu essayer sérieusement. Les premiers jours ont été difficiles le soir, j'avais faim. Au bout d'une semaine, ces sensations de faim ont disparu et je me sens moins fatiguée. Je n'ai pas encore pris mes nouvelles mesures mais je sens que ma taille s'est affinée et la balance affiche moins 1.2 kg au bout d'une semaine durant laquelle je n'ai pas hésité à prendre 2 très bons jokers.Je persévère et essaye d'intégrer cette méthode comme une règle de vie et non comme un régime. En respectant ces principes à vie, la forme et les formes ne peuvent qu'être au rendez-vous.
Bon courage à toutes !
Début le 01/05/09: Pds: - 5.3 Kg / TP: - 5 cm / TT: - 11 cm /TH:- 5 cm

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Re: Vos témoignages

Message par tioteminette » lundi 03 août 2009 7:21

Bonjour les filles,

j'ai commencé ma chrono depuis vendredi seulement et ce matin 2 kg de moins je suis plus que satisfaite. Je ne me suis pas encore re mesurée
Avec weight watcher il me fallait 2 mois pour perdre tous ça.

Ayant une morpho de Don camillo il m'est conseillé de ne mangé que des légumes au début donc a part mon pain du matin je n'en mange pas dans la journée. Mais ca fait drole de n'avoir que 60 gr de légumes dans l'assiette.
Je n'ai jamais été une grosse mangeuse mais plutôt une grignoteuse et je ne trouve pas que les quantités soit si gargantuesque que ça ( mais suffisante) c'est pas demain la veille que je pourrais me passer du repas du soir même si je goute vers 17h30

Mais cette nouvelle façon de manger est plutôt sympathique et je pense convertir ma mère.
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Re: Vos témoignages

Message par elyalex » mercredi 14 oct. 2009 11:26

Bonjour les filles, :lol:

je suis nouvelle parmis vous et contente de l'être.

j'ai attaqué le starter lundi 12 octobre

Mes mensurations étaient :

Poids (Pds) 75.4
Tour de poitrine (TP) 97 –
Tour de taille (TT) 85 –
Tour de hanches (TH) 107 –

aujourd'hui Mercredi 14 octobre

Poids (Pds) 74.1 ( -1.3)
Tour de poitrine (TP) 97 –
Tour de taille (TT) 79 (- 6 cm)
Tour de hanches (TH) 107

je me demande si j'ai mal pris mes mesures ou si perdre 6 cm de tour de taille en 2 jours c'est possible ????

Qu'en pensez-vous ?

Bonne journée et bonne chrono à vous

:sent01: :sent01: :sent01:
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zephi
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Re: Vos témoignages

Message par zephi » dimanche 01 nov. 2009 9:51

bonjour,

Cela fait une semaine que j'ai commencé la chrono-nutrition, je me suis lancée parce que niveau poids je suis allée au delà de ma limite. Venir sur ce forum est aidant, voir les réglettes se modifier me met en état joyeux et j'aime aussi l'inventivitée.
Et bien depuis une petite semaine un kilo en moins et pour les mensurations ben ça bougent aussi :
:oops: 71kgs,
:twisted: TP: 104,
chien00 TT : 88,
chat00 TH : 111,
8) P: 5.6
Je le savais avant de commencer et j'en ai eu confirmation, je mangeais trop.....et de programmer son alimentation permet de se prendre en charge. Manger plus de protéines pour moi est nouveau, j'étais plus céréales et légumes, je remarque que j'ai peu de sensation de faim. J'ai utilisé les 2 jokers cette semaine.
Merci de toute l'aide apportée pour le morphotype et les fiches de quantités. Quel travail accompli !!
:sent01:
Belle journée à toutes et tous.
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